口腔保健 

蛀牙的成因

造成牙齒蛀牙的原因，是食物的殘渣積留在牙齒表面，而後形成蛀牙的細菌便利用食物的殘渣作為營養的來源，不斷地繁殖增長，同時還製造出一種酸性物質，這種酸與牙齒接觸後，能慢慢地溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕。口腔中牙菌斑或唾液中的「細菌」，利用可發酵之醣類做為「食物」，經新陳代謝後產生酸，長「時間」與「牙齒」接觸，破壞了牙齒表面，使牙齒產生脫鈣及齲蝕，即為齲齒，俗稱蛀牙。

蛀牙的預防

（一） 均衡的飲食

（二） 正確的刷牙方式

（三） 利用氟化物來保護牙齒

牙齒經常和氟化物接觸，可以增加牙齒對齲齒的抵抗力，因此，牙醫界經常利用氟化物作為口腔保健的方法。

1. 飲水加氟 ：證實可以有效地降低齲齒發生率達65％。

2. 局部塗氟： 自幼兒3歲以後，每三個月到半年一次。

3. 含氟漱口水或家庭用局部塗氟：對於吞嚥動作已經成熟及較易齲齒的孩童，由牙醫師評估各人狀況，再建議氟化物使用的種類、濃度及使用次數。

4. 含氟牙膏：孩童在家長的協助下使用含氟牙膏，可以有效地減少孩子的齲齒機會。但對於吞嚥動作已經成熟的兒童，可開始使用薄薄的一層牙膏自己刷牙。

5. 氟劑： 遵照牙醫師建議的每日劑量，在睡前或刷牙後，將氟錠含於口中咀嚼，待溶化後以舌塗在牙齒上再吞食。

注意事項

吃完東西後，應進行餐後潔牙，將殘留在口中的食物清除，確保口腔清潔，避免齲齒發生，為了兒童的牙齒健康，別忘了餐後潔牙呦!

使用牙線進行潔牙，效果較佳。

使用氟化物加強防齲效果。

父母及師長應適時提醒及協助兒童進行餐後潔牙。

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